论坛文集
2013-03-28 16:46
春季宝宝营养食谱 抗病长个营养高
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在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等;水果有苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠 .. |
2013-03-28 16:42
苹果营养价值高 你不得不吃苹果的理由
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苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。 理由一：吃苹果能减肥 1个不 .. |
2013-03-28 16:18
将一生受用的，100种最实用生活小窍门！
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[attachment=166218] 1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后， .. |
2013-03-27 11:22
春季体内湿气重 专家教你如何祛湿
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时入三月，春雨连绵，空气中挥之不去的缠绵湿意，不仅衣服晾不干，就连身体也变得滞重酸痛，容易出现各种不适“湿症”。在这个潮湿的季节，用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想，可以起到预防各种疾病的作用 .. |
2013-03-27 11:10
春季如何美肤 推荐六种桃花美肤疗法
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春天是桃花盛开的季节，桃花可以给人的美貌增色许多。中医指出，桃花中的元素具有滋润皮肤、疏通经络的药用价值。桃花的美容功效是众所周知的，可有效预防雀斑、黑斑、黄褐斑等。下面小编就介绍四种美白祛斑、改善 .. |
2013-03-27 10:59
妈妈必看：吃这些食物宝宝长不高
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各种碳酸饮料 有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。 各种糖果、甜饮料 吃糖过多会影响体 .. |
2013-03-25 09:18
十种你不经常吃的好食物【组图】
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想让身体更健康么？很简单，只要扩充一下你的购物清单即可。 你大概从未想过吃一些“杂草”吧。很遗憾，真的，马齿苋是一种肥美多汁的“杂草”，它不仅美味，而且还被评为世界上最健康的食物之一。 当然 .. |
2013-03-25 09:11
警惕！最易得癌症的五种食物组合【组图】
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时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面就让我们来看看究竟哪些常见的日常食物搭配有所隐患呢? [attachment=165408] 【火腿与乳酸饮料易致癌】常常吃三明治搭配优酪乳 .. |
2013-03-25 09:02
养生警惕：3种人千万别吃蜂蜜 当心成“自杀”/图
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蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有两面——“别人的补药是你的毒药”。蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、 .. |
2013-03-17 22:24
新生儿头发稀少不用愁
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可可的爸爸妈妈看见其他新生儿的头发密集、乌黑发亮，而自己的宝宝头发又少又黄，心中未免担忧。专家指出，新生儿头发稀少是没必要发愁的。 一方面头发的遗传倾向比较明显，存在着个体差异，头发的多少、色泽 .. |
2013-03-17 22:20
[怀孕]-奶瓶选购消毒三步走
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宝宝一出生，奶瓶就是他最亲密的伙伴，什么样的奶瓶更适合宝宝？如何选择、如何消毒，都直接关系到宝宝的健康，这可是新妈妈们学习的第一课程！ 第1步： &nbs .. |
2013-03-17 22:08
[营养]-嚼饭喂宝宝当心病从口入
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过去，有的老人在喂宝宝吃饭时，习惯于自己先把饭菜嚼碎后，再喂给宝宝吃。说这样一是避免饭菜烫着宝宝，二来可以帮宝宝嚼碎食物，有助消化。可能不少老人现在还是这样认为的。其实这样做是不对的： .. |
2013-03-17 22:04
[营养]-为宝宝添加辅食的8个注意
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1应遵照各阶段的进度给予各类食物，以免宝宝身体负担过大，引起消化不良的现象。 2.最好的喂食方式，是将食物装在碗中，用汤匙一口一口地慢慢喂，以此训练宝宝开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓握 .. |
2013-03-17 21:26
正在减肥？ 这8大饮食误区不要犯！
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很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清? [attachment=164365] 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃 .. |
2013-02-26 11:36
合理膳食，让你的孩子眼睛更明亮
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青少年近视与饮食密切相关，希望父母们多给孩子吃一些有益于眼睛的食物，以促进孩子的健康成长。这里向大家介绍饮食方面三点益于保护眼睛的经验： 一是注意补充维生素A。维生素A也称视黄醇，在人体视觉 .. |
2013-02-26 11:34
婴儿出虚汗会影响发育吗？
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一位着急的母亲：我儿子一岁了，前段时间晚上睡觉就出汗，背部和头最多，医生说是虚汗，开了几天中药饮、洗结合，有所改善，但一停药汗就出来了，请问有没有根治的方法？这种虚汗对小孩子的生长发育有影响吗？盼尽 .. |
2013-02-26 11:34
小儿科学补钙可从美食中求
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钙是人体矿物质中含量最多的元素。儿童生长时期如缺钙，不仅发育缓慢，而且骨骼发育不健全，出现骨骼畸形等；成年人缺钙则会导致骨质疏松，容易出现骨折。因此，维持人体钙的正态平衡非常重要。 每天清晨吃早 .. |
2013-02-26 11:14
为了家人健康：这些不能同食的食物，你都知道吗？
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[attachment=160629] 米饭是中国人最常吃的主食，但是也不是什么都能和米饭一起吃的。所以你的饭桌上千万不要出现这些东西喔。 稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同 .. |
2013-02-24 22:21
[营养]-缺锌的孩子少智慧
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营养专家认为，孩子缺锌会影响成绩。有资料表明，我国有60%少年儿童缺锌。 孩子缺锌的心理反应：锌被誉为“智慧元素”，孩子缺锌会导致发育迟缓，智力发育障碍；精神不集中，爱走神，背书记不住，对讲课内容不 .. |
2013-02-24 20:11
晚餐几点吃最长寿？科学饮食须知(组图)
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[attachment=160233] 导语：晚餐我们每天都要吃，但具体什么时候吃最为健康呢？对于晚餐喜欢吃虾皮的人来说，又有什么需要注意的呢？下面，就为你说说健康吃晚餐的一些事宜。 少吃多餐是我们一直认为的健 .. |