“睡商”这一观念是由美利坚合众国学家提出来的,首要指的是一個人的睡眠品质与其IQ及健康情况的百分比。最新研究表明,长时间睡眠不足可带来一系列的机体危害,包含思索能力减退、免疫力低下、内分泌失调等。近来有学家提出,“IQ”+“EQ”+“睡商”=圆满人生的公式,還是非常有道理的。 LynseD_i6 Dxk`N Rx