论坛文集
2018-04-05 15:06
女性养生：清凉卫生巾不会伤身体
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近年来，市场上出现一种表层材料添加了薄荷剂的卫生巾，因其使用时产生的清凉舒适感，深受欢迎。但有人认为，薄荷是碱性物质，会破坏生殖器官的弱酸环境，导致免疫力下降，出现月经量变少等问题。这种说法对吗 .. |
2018-04-05 14:10
坚决不吃凉 菜味必须淡 爷爷的养生“怪习惯”
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今年春节前，爱人准备贴春联，被我阻止了。因为爷爷去年刚去世，享年95岁，无疾而终。按照习俗，亲人去世的第一个春节，家中是不贴春联的。由此想到了爷爷生前的一些琐事，最深刻的印象是古怪。 爷爷不爱说话，记 .. |
2018-04-05 14:00
别等到睡前再洗澡 可能会让你睡不好
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受访专家：第三军医大学西南医院皮肤科主任医师 郝 飞 临睡前洗个澡，洗去一天的灰尘、一身的疲惫，成为不少人每天最享受的时刻。但第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞告诉《生命时报》记者，临睡前洗澡可能 .. |
2018-04-05 13:06
春困秋乏夏打盹，巧吃午餐不瞌睡
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气温持续上升，一下子有了春暖花开的即视感。朋友圈里纷纷晒出了踏青赏花的照片，姑娘们也迫不及待地穿上了小裙子，一时间，春光无限。可同时，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这么一句俏皮话又被大家挂上 .. |
2018-04-01 21:56
春困不妨喝点紫苏鱼头汤
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( 广东省中医院副院长 杨志敏)春天人体容易出现肝气升发不足或升发太过的现象。升发不足易出现情绪低落的“春困”现象，这类人群可多食能生发阳气的食物，今天就给大家推荐一款食疗：紫苏薄荷鱼头汤。 准备 .. |
2018-04-01 20:53
流感后咳嗽不止？浙江省中医院有特色药
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受访专家：金涛，浙江省中医院中医内科主任中医师 擅长：内科疾病，如过敏性疾病(变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎)及免疫系统疾病(自身免疫病、干燥综合症、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎 .. |
2018-04-01 18:26
春季饮食要“四多四少”
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(北京中医药大学东直门医院药学部 李 明 高世华)春季饮食最好遵循“四多四少”： 多水少油 季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。头痛、便秘、体重增加等症状都是因春燥上火所致。最简 .. |
2018-04-01 18:24
肝不好的人容易累！
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(江苏省中医院老年医学科 董 蕾)春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝，所以春季里养生要注意使肝气顺达，否则就容易出现疲劳、情绪低落等小问题。如何养肝，给大家介绍几个小妙招! 闭眼睛 .. |
2018-04-01 17:27
南方菜那么甜为啥还不胖？人家吃得少
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(营养师 晶晶汤)很多人说南方的菜都很甜，为什么南方人胖的少呢?其实上海菜相对于北方菜来说，价格贵分量小!总量吃得少，自然不会胖。 在山东或东北下馆子，盘子大，一般还都装得满满的，尤其是那种大锅炖菜， .. |
2018-04-01 17:24
保持不胖不瘦的八个秘诀
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□北京协和医院肠外肠内营养科陈伟 常常有老人聊天时自豪地说：“我这半年又瘦了5斤，有钱难买老来瘦嘛!”其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先，老年人处在一个衰老的过程，体内蛋白质以分解 .. |
2018-04-01 17:22
6批次食品不合格
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国家食品药品监管部门3月20日发布调味品、食用农产品、茶叶及相关制品、蛋制品、乳制品和速冻食品等6类食品387批次样品的抽检结果，6批次样品不合格。 抽检不合格产品及项目分别为：天猫圣伦特食品专营店（经营者 .. |
2018-03-27 22:10
春天拾木棉，夏天消暑湿
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受访专家/广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师 丘振文 这段时间，广州的市花木棉花在大街小巷里绽放，成了羊城一道道美丽的风景线。一朵朵鲜艳的木棉花也撩动着“老广”春天祛湿的心。只见不少老人家在树 .. |
2018-03-27 21:50
女人常吃花，身体魅如花
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中医认为，药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花，对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用，女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体 .. |
2018-03-27 21:46
保养耳朵以下五点要牢记
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如果突然失去了听力，你敢想象吗？省人民医院耳鼻喉头颈外科副主任医师张浩杰告诉你保养耳朵的五个方法，唤醒你的爱耳意识。 避噪音。人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开 .. |
2018-03-27 21:43
熬夜和发脾气最伤肝！爱肝护肝分四步走
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医学指导/南方医科大学中西医结合医院肝病科兼肝胆胰肿瘤内科主任郑大勇 世界卫生组织发布的《2017年全球肝炎报告》显示，世界范围内约有3.5亿人有乙肝病毒感染，7100万人有丙肝病毒感染。中华医学会肝病学分会和感 .. |
2018-03-27 21:38
别让“睡好觉”成了奢侈品
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< wind_code_1 > 新华社发 俗话说，春困秋乏。可在生活节奏飞快的现代社会，虽是春色惹人醉，但有人难入眠。 中国医师协会睡眠医学专业委员会日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题， .. |
2018-03-23 11:46
咽痒咳嗽煎桑叶杏仁
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浙江读者陈女士咨询：我一个月前受凉后出现阵发性干咳、咽痒、痰少而黏的症状。一位中医朋友说是喉源性咳嗽，给推荐一方：取桑叶15克、杏仁10克、浙贝母15克、沙参18克、桑白皮20克、紫菀12克、款冬花10克、前胡12 .. |
2018-03-23 11:45
自煎中药最好当天喝
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有些人在服用中药汤剂时，喜欢把药液分成几次服，当天喝不完留到次日再服，或煎好后留到次日服。从治病效果与卫生角度来看，这样做很不好。 中药含有蛋白质、糖类、淀粉、维生素、氨基酸以及各种酶、微量元素等多 .. |
2018-03-23 11:38
肌肉拉伤，喝芍药甘草汤
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“肌肉拉伤”是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，会产生疼痛和屈伸不利，相当于中医所说的“筋脉拘急”，是由津液受损、血不养筋、筋脉失濡引起的。对此，我们可以内外同治，“外”是指使用活血化瘀的膏 .. |
2018-03-23 11:22
吃维B食物防春困
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“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”《中国天文年历》显示，3月21日零时15分迎来农历二十四节气中的——春分。此时节，阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。 .. |